とにかく歩く、これしかないと思います

新婚当時、幸せ太りで３キロすぐに増えました。結婚と同時に仕事を辞め、日中家にいる生活になったので、とにかく運動量が減ったんだと思います。

それからしばらくして再び働きに出ることにしました。勤務先は車で１５分ほどの会社に決まりました。しかしその会社には駐車場がなく、従業員たちは近隣の月極駐車場を個人的に借りないといけないというのです。月の使用料が8,000円程度でした。たいして高い給料でもなかったので、思い切って「駐車場は借りない、歩いて通おう」という決心をしました。会社の総務の人には驚かれました。

初日から片道５０分の道のりを歩いて通いました。市内のよく知っている道でしたが、歩くのは初めてだなと思いました。思ったより時間がかかってびっくりしました。次の日、途中でコンビニに寄ってから会社に行くことにしました。ちょっとだけルートをはずれるので片道６０分かかってしまいました。けれど、いったん会社に入ってしまうと売店がないので、毎朝このルートで通勤することにしました。

最初の２週間くらいはきつかったです。思っていたより大変だ、と後悔しました。けれど駐車場がないので車で行くわけにはいかない。必然的に追い込まれて、歩くしかない状況になっていました。今思うとそれが本当に良かったと思います。

３週目くらいには、少し高価でしたが最新式のランニングシューズを買って、それを履いて通うようにしたらだいぶ足が楽になりました。１ヶ月過ぎた頃には、最初６０分かかっていた道のりが、４５分程度で会社まで着けるようになりました。かなり早歩きが出来るようになってきました。

丸１年過ぎたとき、体重は６キロ減っていました。３キロ増えた分を考えてもマイナスです。歩く以外のことは何もしていません。ただ、ただ、歩いただけです。雨の日も風の日も雪の日も、週５日、朝晩、合計９０分歩きました。

今はそこでの仕事は辞めましたが、ウォーキングは続けています。歩かないとかえって気持ちが悪いくらいです。まわりはランニングブームですが、歩く方が好みなので、これからも歩き続けたいと思います。